1.早晨起来，别偷懒。2.睡醒下床，莫着急。3.天天揉腹，百病除。4.辰时如厕，很重要。5.清理卫生，QY球友会官网喝温水。6.调整呼吸，练瑜伽。7.听听音乐，QY球友会官网念首诗QY球友会app免费下载。8.先吃水果，后吃饭。9.提前出门，慢赶路。
10.行色匆匆，气不顺QY球友会app免费下载。11.见人行礼，心和气。12.情绪不好，运不佳。13.生活规律，应改变。14.明察自我，常反思。15.多听多看，少闲聊。16.没事电线.功成身退，人长寿。
亲近自然远离污染，当你真的做到了衣洁、身洁、心洁QY球友会app免费下载、食洁、行为洁净、环境洁净，你就会越来越健康。
2024-03-29 11:33:50
浏览次数：
次
返回列表
